★★★★☆
9.4 sterren op 5 van 156 Klanten-reviews
lees en download Uit je hoofd, in het leven-boeken
Details Uit je hoofd, in het leven
Lees Uit je hoofd, in het leven-boeken online op de officiële site en zijn gemakkelijk toegankelijk
| De titel van het boek | Uit je hoofd, in het leven |
| Datum van publicatie | |
| Taal | Nederlands |
| ISBN-10 | 8582976942-TGV |
| Digital ISBN | 205-8214354840-NGY |
| Schrijver | Steven Hayes Steven C. Hayes, Jil Lerch |
| Übersetzer | Udonna Faakhir |
| Seitenzahl | 280 Pages |
| redaktør | Magdalena Habich |
| Datentyp | EPub PDF AMZ HWP WRD |
| Bestandsgrootte | 3.30 MB |
| Filnavn | Uit je hoofd, in het leven.pdf |
Uit je hoofd, in het leven 1e druk is een boek van Steven C. Hayes uitgegeven bij Nieuwezijds B.V.. ISBN 9789057122279 Ga van lijden naar levenslust en staak de strijd tegen pijn Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) is een nieuwe vorm van psychotherapie met een frisse kijk op de manier waarop we lijden of juist geestelijk gezond zijn. Het beschouwt pijn en leed als normale, onlosmakelijke onderdelen van het mens-zijn. Juist het vermijden of onderdrukken van pijnlijke ervaringen veroorzaken lijden. Wacht niet met leven tot je de innerlijke strijd met jezelf gewonnen hebt, maar leef nu voluit, met je verleden, met je herinneringen, met je angsten en met je verdriet. ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een revolutionaire aanpak voor een leven dat de moeite waard is. Stap voor stap legt het uit hoe mindfulness en acceptatie je kunnen helpen om depressie, angst of paniek te overwinnen, emotionele pijn te transformeren en jezelf te bevrijden van negatief denken en zelfkritiek. leer waarom de aard van de menselijke taal lijden kan veroorzaken vermijd het vermijden koester de bereidheid om pijnlijke ervaringen te accepteren oefen in mindfulness-technieken om het moment zelf bewust te beleven ontdek wat je werkelijk waardevol vindt commiteer je aan acties die passen bij je waarden Steven C. Hayes is hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Nevada in Reno. Spencer Smith is schrijver en redacteur. Toon meer
Tags:
nl boeken downloaden Uit je hoofd, in het leven
download boeken online gratis Uit je hoofd, in het leven
downloaden boeken op kobo Uit je hoofd, in het leven
downloaden boeken op e reader Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden op ipad Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden op ereader Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden op telefoon Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden op iphone Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden op tablet Uit je hoofd, in het leven
download boeken pdf gratis Uit je hoofd, in het leven
boeken downloaden legaal Uit je hoofd, in het leven
boeken downloaden kobo plus Uit je hoofd, in het leven
boek henoch download Uit je hoofd, in het leven
boek download ipad Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden iphone Uit je hoofd, in het leven
boek downloaden iphone gratis Uit je hoofd, in het leven
download boeken illegaal Uit je hoofd, in het leven
download boek martien Uit je hoofd, in het leven
download boeken pdf Uit je hoofd, in het leven
download boeken ipad gratis Uit je hoofd, in het leven
download ebooks for free Uit je hoofd, in het leven
download boek sneijder Uit je hoofd, in het leven
download boek wesley sneijder Uit je hoofd, in het leven
download boek gratis Uit je hoofd, in het leven